rybnik1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2007 (23:27)

Data rejestracji 07.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Na którym gryfie wiecej sie wyciska ? witam jak w temacie pytanie na ktorym wiecej sie wyciska czy na zwykłym domowym 2,8cm ? 10 kg ? czy na olimpijce 5,0cm 15kg ???	7	2007-01-09 15:41
Odżywki i suplementy	Czy mozna łaczc gainery z innymi odzywkami? czy mozna łaczc gainery z innymi odzywkami? chodzi mi o wszystkie preparaty dostepne na rynku ktore nie moga byc stosowane jednoczesnie z gainerem	11	2007-01-07 18:36
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase- pytanie witam czy trenujac mase mozna : 1.trenowac te same partie miesni codziennie ? chodzi mi o klatke piersiową i barki 2. ile dni przerwy musza miec mieśnie rzeby trening był skóteczny? ewentualnie 1.klata i bary by była dziennie	2	2007-01-07 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Gryść Trawe-->Czyli Boiskowi Wojownicy	2007-01-17 19:31
Informator ŚLĄSKI	Jastrzębie Zdrój... okolice	2007-01-12 22:14
Informator ŚLĄSKI	Jastrzębie Zdrój... okolice	2007-01-12 19:43
Informator ŚLĄSKI	Jastrzębie Zdrój... okolice	2007-01-12 14:37
Galeria Zdjęć	Porównanie po roku ćwiczeń	2007-01-10 13:32
Odżywki i suplementy	Czy mozna łaczc gainery z innymi odzywkami?	2007-01-09 22:08
Odżywki i suplementy	Czy mozna łaczc gainery z innymi odzywkami?	2007-01-09 09:40
Odżywki i suplementy	Czy mozna łaczc gainery z innymi odzywkami?	2007-01-09 09:19