rybacki137

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

723

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Maciej

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2026 (10:08)

Data rejestracji 13.09.2015 (00:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Baton owsiany w 5 min składniki: - 70 g opiekanych płatków owsianych sonko - 40 g wpc - 15 g masła orzechowe - 15 g orzechów włoskich - oczywiście można dodać rodzynki, inne orzechy itp. przygotowanie: 1. wpc z masłem orzechowym wymieszać z jak	0	2016-08-09 19:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (redukcja) witam. aktualna waga 85 kg przy wzroście 187 cm. chce zredukować tłuszczyk. proszę o ocenę diety. ćwiczę 3 razy w tygodniu trening siłowy, praca raczej fizyczna. /sfd/images/2015/11/18/910f051e9423401fb2930b255f7c61c1.jpg	8	2015-11-18 06:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Nowe produkty w sklepach - co warto kupić ?	2016-08-08 10:40
Kuchnia SFD	Nowe produkty w sklepach - co warto kupić ?	2016-08-08 06:23
Kuchnia SFD	[BLOG] Cud,miód i MALINA	2015-12-08 12:39
Kuchnia SFD	[BLOG] Cud,miód i MALINA	2015-12-08 11:23
Kuchnia SFD	Lody z kalafiora ; - )	2015-12-02 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (redukcja)	2015-11-18 08:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (redukcja)	2015-11-18 07:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (redukcja)	2015-11-18 07:10