ryba89pl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko Duber

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2020 (14:00)

Data rejestracji 10.01.2014 (22:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan treningowy przygotowany przez trenera witam zasięgnąłem porady trenera podczas zakupów suplementów i oto dostałem oto taki plan treningowy i diety plus suplementy. chciał bym wiedzieć czy takie zestawienie jest odpowiednie, ponieważ wszyscy mówią że powinienem dodać zmienić lub stworzyć	13	2014-01-23 20:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	plan treningowy przygotowany przez trenera	2014-01-28 10:19
Trening dla początkujących	plan treningowy przygotowany przez trenera	2014-01-25 17:32
Trening dla początkujących	plan treningowy przygotowany przez trenera	2014-01-25 17:22
Trening dla początkujących	plan treningowy przygotowany przez trenera	2014-01-25 14:22
Trening dla początkujących	plan treningowy przygotowany przez trenera	2014-01-25 06:49
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-01-15 19:27