rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49533 Przeczytanych: 385554 Szacuny: 7523

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-12 08:15:49 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Women's Bodybuilding / Kobieca kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-02-13 09:35:34
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-02-13 09:33:41
Kalistenika / Street Workout - zdjęcia	ZDJĘCIA	2014-02-13 09:28:53
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-02-13 09:18:54
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-02-13 09:15:57
Jak zacząć, chudzielec z bojlerem :\|	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-13 09:13:04
Jak zacząć, chudzielec z bojlerem :\|	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-13 09:09:12
Jak zacząć, chudzielec z bojlerem :\|	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-13 08:49:22
Trening rąk i brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-13 08:48:16
Redukcja-pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-13 08:43:08
Mutant Mass co o tym sądzicie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-13 08:40:58
Prośba o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-13 08:39:34
Dieta do poprawy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-13 08:36:09
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg polaco_92 !!!	Po 35 roku życia	2014-02-13 08:32:45
Konkurs/Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Gwid	Po 35 roku życia	2014-02-13 08:30:45
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Lukson	Po 35 roku życia	2014-02-13 08:29:22
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n	Po 35 roku życia	2014-02-13 08:27:40
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow	Po 35 roku życia	2014-02-13 08:19:24
BACK TO OLDSCHOOL - dziennik w dążeniu po złoto z ActivLabem	ActivLab	2014-02-13 08:15:59
Potrzebuje Pomocy w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-13 08:12:03
@@@@ SPAMY ZAKŁADAMY, DISCO POLO SŁUCHAMY @@@	ActivLab	2014-02-12 22:10:21
@@@@ SPAMY ZAKŁADAMY, DISCO POLO SŁUCHAMY @@@	ActivLab	2014-02-12 22:09:38
@@@@ SPAMY ZAKŁADAMY, DISCO POLO SŁUCHAMY @@@	ActivLab	2014-02-12 21:59:22
@@@@ SPAMY ZAKŁADAMY, DISCO POLO SŁUCHAMY @@@	ActivLab	2014-02-12 21:54:41
@@@@ SPAMY ZAKŁADAMY, DISCO POLO SŁUCHAMY @@@	ActivLab	2014-02-12 21:50:43
Potrzebuje Pomocy w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-12 21:46:29
@@@@ SPAMY ZAKŁADAMY, DISCO POLO SŁUCHAMY @@@	ActivLab	2014-02-12 21:44:53
@@@@ SPAMY ZAKŁADAMY, DISCO POLO SŁUCHAMY @@@	ActivLab	2014-02-12 21:43:40
@@@@ SPAMY ZAKŁADAMY, DISCO POLO SŁUCHAMY @@@	ActivLab	2014-02-12 21:38:55
@@@@ SPAMY ZAKŁADAMY, DISCO POLO SŁUCHAMY @@@	ActivLab	2014-02-12 21:32:51

rutkow

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji