rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49534 Przeczytanych: 385562 Szacuny: 7526

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-13 16:51:56 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-05-31 08:06:15
Drobna pomoc w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-31 08:05:15
[DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43	Dzienniki Juniorów	2014-05-31 08:02:59
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-30 22:44:31
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-30 22:41:10
Wyliczanie zapotrzebowania	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-30 22:26:01
WPC, mono i BCAA w jednym szejkerze	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-30 22:24:27
Lecimy z masą!!! DT Monos - str 21/22 - NOWY START! - nowe foto - str. 28	ActivLab	2014-05-30 22:17:05
Lecimy z masą!!! DT Monos - str 21/22 - NOWY START! - nowe foto - str. 28	ActivLab	2014-05-30 22:11:46
jaka johimbina	Odżywki i suplementy	2014-05-30 22:09:58
Lecimy z masą!!! DT Monos - str 21/22 - NOWY START! - nowe foto - str. 28	ActivLab	2014-05-30 22:06:37
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-30 21:48:06
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-05-30 21:13:37
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-05-30 20:36:26
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men	Odżywki i suplementy	2014-05-30 20:32:12
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-05-30 20:13:51
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-05-30 19:56:20
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-05-30 19:53:37
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-05-30 19:53:24
WYNIKI KONKURSU NA NAJLEPSZEGO MEME'A STRONA 8!!	ZDJĘCIA	2014-05-30 16:34:00
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-05-30 15:47:57
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-05-30 15:38:27
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-29 21:51:18
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-29 18:38:04
Kreatyna - stała suplementacja czy cykle.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-29 18:34:38
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-05-29 18:32:19
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-29 18:31:34
Kreatyna - stała suplementacja czy cykle.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-29 18:24:58
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-05-29 18:23:46
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-05-29 18:22:58

rutkow

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie