rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49534 Przeczytanych: 385561 Szacuny: 7525

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-12 18:32:43 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-06-03 21:24:05
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-06-03 21:14:28
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-06-03 20:48:15
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-06-03 20:10:15
Dieta na Mase.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-03 20:04:18
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-06-03 19:59:47
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men	Odżywki i suplementy	2014-06-03 19:56:30
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-03 19:42:43
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-03 16:22:42
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-03 16:21:15
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-03 16:15:17
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-03 16:13:28
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-03 16:03:01
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-03 16:02:26
Owsianka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-03 16:00:59
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-03 15:58:45
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-03 15:30:26
Kontuzja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-03 12:05:54
PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	ZDJĘCIA	2014-06-03 09:12:56
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-02 22:38:03
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-02 22:30:58
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-06-02 22:30:18
Typ budowy sylwetki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-02 22:29:34
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-02 22:25:53
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-02 22:17:03
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-06-02 22:15:50
2 Głosowanie II Edycji Kraty na Lato 2014	Po 35 roku życia	2014-06-02 22:09:00
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-02 22:06:34
Inkwizycja w spamie grasuje, niepokorne owieczki wyłapuje.	ActivLab	2014-06-02 22:01:17
Problem przy wyborze Gainera Activlab	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-02 22:01:02

rutkow

Ekspert

Artykuły

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024