rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49534 Przeczytanych: 385561 Szacuny: 7525

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-12 18:32:43 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 22:22:05
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 22:21:31
Spam FItMaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechięty%-) VOL. 2	FITMAX	2013-01-10 22:18:25
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 22:18:13
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 22:17:05
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 22:16:30
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 22:16:01
Spam FItMaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechięty%-) VOL. 2	FITMAX	2013-01-10 22:15:17
Spam FItMaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechięty%-) VOL. 2	FITMAX	2013-01-10 22:12:05
Spam FItMaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechięty%-) VOL. 2	FITMAX	2013-01-10 20:57:18
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-10 20:38:05
Trening ocena :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-10 20:36:58
Trening.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-10 19:41:12
Trening ocena :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-10 19:39:58
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2013-01-10 19:37:58
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 19:20:57
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 19:17:51
Tribuactiv b6	ActivLab	2013-01-10 19:17:29
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-10 19:16:10
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 18:37:24
Stracenie zbędnych kilogramów u sportowca	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-10 18:36:45
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 18:35:06
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 18:32:27
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 18:24:19
Gera czeto tu nie wpada wiec SPAM leci jak petarda !!!	ActivLab	2013-01-10 18:20:51
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-10 18:18:58
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2013-01-10 18:18:00
Nowy Trening -wrzesien 2012r	Po 35 roku życia	2013-01-10 18:12:25
Spam FItMaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechięty%-) VOL. 2	FITMAX	2013-01-10 18:06:20
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-10 17:58:31

rutkow

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?