rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49531 Przeczytanych: 385548 Szacuny: 7522

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-10 22:02:31 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:45:33
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:45:06
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:44:41
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:43:24
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:42:23
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:42:00
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:39:13
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:38:45
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:34:57
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:31:23
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:21:30
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 16:02:37
Kiedy przejsc na redukcje ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-23 16:02:04
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:58:41
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:56:34
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:54:36
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:51:46
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:50:40
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:50:33
Kiedy przejsc na redukcje ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-23 15:47:41
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:46:42
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:38:07
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:37:20
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:35:04
Kiedy przejsc na redukcje ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-23 15:33:01
Kiedy przejsc na redukcje ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-23 15:25:55
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:23:45
Posiłek a trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-23 15:14:17
Kiedy przejsc na redukcje ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-23 15:05:31
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST	ActivLab	2013-02-23 15:03:52

rutkow

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!