rusek013

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

289

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Bruski

Wiek 37

Zawód/studia MiB

Województwo Wielkopolskie

Miasto Wyrzysk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty koszykówka, piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 21.09.2025 (15:23)

Data rejestracji 16.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	czy siłownia i cwiczenia na nogi ze sztanga to dobry pomysl na zwiekszenie wyskoku? czy siłownia i cwiczenia na nogi ze sztanga to dobry pomysl na zwiekszenie wyskoku? oczywiscie pewnie beda rózne odpowiedzi ale prosze o obiektywne. pozdro. (slamnation to cos dla tych co lubia wysokie loty w kosza z dunkami a notic i and1 dla tych	1	2005-01-16 23:51