runnersml

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Ceradz Dolny

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2019 (21:55)

Data rejestracji 07.08.2019 (09:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak stosować odżywki przez biegacza ??? witam wszystkich! mam 35 lat. od 2 lat trenuję bieganie, a od pewnego czasu zdecydowałem się zastosować odżywki i suplementy. zwracam się do was z konkretnym zapytaniem, w jakiej kolejności najlepiej je stosować. obecnie robię to w sposób	8	2019-08-07 09:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak stosować odżywki przez biegacza ???	2019-08-08 12:03
Odżywki i suplementy	Jak stosować odżywki przez biegacza ???	2019-08-08 08:25
Odżywki i suplementy	Jak stosować odżywki przez biegacza ???	2019-08-07 09:57