ruger

Początkujący

Napisanych postów: 1447 Przeczytanych: 13029 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-02-22 19:17:04 Data rejestracji: 2008-09-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-14 12:32:28
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2008-12-13 21:03:03
KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS	Trening dla początkujących	2008-12-13 18:12:36
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2008-12-13 18:09:26
KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS	Trening dla początkujących	2008-12-13 17:51:33
KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS	Trening dla początkujących	2008-12-13 16:57:28
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-13 15:31:52
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2008-12-13 15:30:22
TSUNAMIŚCI podnoszą sztangę w nieskończoność %-)	Po siłowni, o siłowni	2008-12-13 15:29:16
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-12 16:30:12
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-12 16:18:26
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-12 16:15:42
[ART] Elementy treningu muay thai (Tajlandia)	Sztuki Walki	2008-12-12 16:03:56
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-12 15:57:09
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-12 15:56:43
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-12 15:33:17
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-12 15:27:57
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-12 15:17:54
DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34	Trening dla początkujących	2008-12-11 21:17:24
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-11 17:55:20
KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS	Trening dla początkujących	2008-12-11 17:30:22
Helss/Dziennik(TS)/Cel: 200kg DeadLift, 100kg WL / nowy plan str.28 &megakoks!	Trening dla początkujących	2008-12-11 17:29:16
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-11 17:24:27
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-11 16:53:06
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-11 16:48:08
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-12-11 16:41:20
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-11 16:38:38
Helss/Dziennik(TS)/Cel: 200kg DeadLift, 100kg WL / nowy plan str.28 &megakoks!	Trening dla początkujących	2008-12-09 21:12:02
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-07 22:34:13
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-07 21:52:04

ruger

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!