WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Rudi1990

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
62
przeczytanych postów
5505
napisanych postów
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

w jakich porach to brać???

a więc za 2 tygodnie planuje zacząć cykl mam ok. 800g cp, 90g ka, 300 caps nito i oraz ok 200g mono vitalmaxa i mam pytanie w jakiej porze co powinienem łyknąć? thx za odp.
2 2007-03-03 12:19
Odżywki i suplementy

Zbrylona kreatyna

<br><br>witam. mam mały dylemat. planowałem zacząć na początku listopada cykl na mono. zaglądam se dziś do tej kreatki a tam jedna wielka bryła. jest twarda i ciężko się ją kruszy ale da się ją
3 2006-10-24 23:21
Odżywki i suplementy

zbrylona kreatyna vitalmax

a więc tak jak w temacie. jakiś czastemu kupiłem se mono vitala zrobiłem cykl a reszcza krety jakieś 400g lezała se w torebce szczelnie zawinięta. dziś zajżałem a ta kretka jakaś taka zbrylona ale normalnie wszystko wmiare łatwo się rozgniotło. i
1 2006-08-16 15:31
Odżywki i suplementy

3 cykl (do 300 zł)

pytam w imieniu mojego kumpla. ma 17 lat ćwiczy 1.5 roku. miał pierwszy cykl na mono drgi na duże cp+mono. po wakacjach chce zrobić trzeci i zastanawia sie co kupić. co mu poleciće?? hp+ xpand?? storm + knockout?? 2x xp?? xp+ nitroii?? doradźcie
17 2006-07-21 23:44
Odżywki i suplementy

która opcja na trzeci cykl???

które połączenie na trzeci cykl będzie lepsze?? 1x ko + małe cp czy 1x xpand + 300g mono?? dodam że na drugi cykl było mono + małe cp
6 2006-06-30 17:39
Odżywki i suplementy

Ostrowia smakowa???

http://www.allegro.pl/item90639205_pierwsze_ostrowia_wpc_80_smakowe_0_5_kg_orginal.html kupywał to ktoś???
3 2006-03-08 15:57
Odżywki i suplementy

Piana w ostrowii

jak mieszać ostrowie żeby nie było piany, dodać coś czy jak??? dzięki za odp pozdro
11 2006-03-06 19:44
Odżywki i suplementy

który spalacz???

moja mama postanowiła sie odchudzać, waży jakieś 90 kg przy wzroście 158 który z tych spalaczy będzie dobry: thermo speed extreme, thermal pro, thermo fat burner, fat transporter?? czekam na odpowiedzi pozrdo
4 2006-02-25 20:29
Odżywki i suplementy

co kiedy wźąść???

mam kreatyne vitalmaxa, 3kg białka treca protein 3d, hmb olimp mega caps 300 i glukoze o jakiej porze co powinienem brać?? tylko prosze o dokładne określenie co ile czasu i co po czym
10 2006-01-28 23:48
Odżywki i suplementy

co o tym sądzicie???

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=77751669 jak myślicie warto czy nie warto oto jest pytanie dzięki za wszystkie odp.
11 2005-12-19 19:51
Odżywki i suplementy

"Fajne to jest? Dobre to jest?"

co o tym sądzicie http://www.allegro.pl/show_item.php?item=77374138 prosze o jak najszybsze odpowiedzi. z góry dziekuje
4 2005-12-14 22:13
Odżywki i suplementy

powiedzcie co wźąść

naczytałem się dużo sam próbwałem se coś ułożyć i ostro mi się wełbie po*******iło powiedzcie co mam wźąść na cylk masowy kreatyne i co do tego?? dzięki za wszystkie odpowiedzi
7 2005-11-01 21:58
Odżywki i suplementy

czy warto???

czy jest sens brać kreatyne i l-karnityne w tym samy czasie??? i co kiedy brać??? prosze o szybie odpowiedzi dzieki
7 2005-11-01 19:36
Odżywki i suplementy

co sądzicie o tym białku???

byłbym wdzięczny gdybyście wyrazili swoje opinie o serwatce białkowej 70% (taka z allegro za 7zł/1kg) czy są po niej jakieś efekty i czy nie szkodzi ona zdrowiu dziekuje za wszystkie odpowiedzi
12 2005-10-24 15:00
Odżywki i suplementy

czy te białko jest dobre???

co sądzicie o białku ostrowi i o sojovit czy jest dobre w smaku i czy dobrze działa??? wielkie dzieki za odpowiedzi pozdro
4 2005-10-25 18:52
Odżywki i suplementy

HMB

czy hmb bierze się cyklicznie???
8 2005-07-23 15:42
Odżywki i suplementy

Kreatyna do 60zl (poczatkujacy ) ?

jaką kreatyne najlepiej brać na 1 cykl, 2, 3...(mam 60 zł na jeden cykl) co dodawać do następnych cykli jakieś carbo czy co??? ile cykli najlepiej zrobić??? dzięki za szybkie odpowiedzi
35 2005-03-11 19:50
Odżywki i suplementy

Co lepiej wybrać - kreatynę czy HMB?

jak uważacie lepiej jest brać kreatyne czy hmb???(jednego i drugiebo nie moge bo mam limit kasy) :(
25 2005-03-06 17:22
Odżywianie i Odchudzanie

???DIETA I KREATYNA???

mógłby mi ktoś powiedzieć co powinna zawierać moja dieta gdy chcem zacząć brać kreatyne?? dzięki za odp.
15 2005-03-07 16:37
Trening dla zaawansowanych

okrąłe plecy... to mnie drażni

mam taki mały problem chcem zająć się kulturystyką tylko że mam troche okrągłe plecy czy mógł by mi ktoś pdać jakiś zestaw ćwiczeń przeciwko okrągłym plecom byłbym wdzięczny
6 2005-02-28 22:39
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywki i suplementy w jakich porach to brać??? 2007-03-03 13:21
Odżywki i suplementy 150ml = 50 g wpc ostrowia?? 2006-11-14 22:42
Odżywki i suplementy MEGABOL NITROX 2006-11-05 17:18
Odżywki i suplementy Zbrylona kreatyna 2006-10-24 23:45
Odżywki i suplementy Ostrowia a mleko 2006-08-23 23:22
Odżywki i suplementy 3 cykl (do 300 zł) 2006-07-23 12:11
Odżywki i suplementy 3 cykl (do 300 zł) 2006-07-22 19:59
Odżywki i suplementy 3 cykl (do 300 zł) 2006-07-22 13:43
Odżywki i suplementy 3 cykl (do 300 zł) 2006-07-22 11:41
Odżywki i suplementy 3 cykl (do 300 zł) 2006-07-22 10:33
Odżywki i suplementy która opcja na trzeci cykl??? 2006-06-30 18:00
Odżywki i suplementy SMAKOWA OSTROWIA ! 2006-03-08 16:17
Odżywki i suplementy Piana w ostrowii 2006-03-06 21:20
Odżywki i suplementy Zaraz po treningu 2006-01-31 21:10
Odżywki i suplementy Jak spożywać białko wpc80?? 2006-01-30 19:27
Odżywki i suplementy co kiedy wźąść??? 2006-01-29 18:11
Odżywki i suplementy co kiedy wźąść??? 2006-01-29 14:46
Odżywki i suplementy co kiedy wźąść??? 2006-01-29 12:13
Odżywki i suplementy co kiedy wźąść??? 2006-01-29 10:32
Odżywki i suplementy co kiedy wźąść??? 2006-01-29 00:41
Odżywki i suplementy co o tym sądzicie??? 2005-12-19 20:50
Odżywki i suplementy co o tym sądzicie??? 2005-12-19 20:13
Odżywki i suplementy czy warto??? 2005-11-01 21:23
Odżywki i suplementy czy te białko jest dobre??? 2005-10-26 00:20
Odżywki i suplementy co sądzicie o tym białku??? 2005-10-24 15:18
Odżywki i suplementy co sądzicie o tym białku??? 2005-10-24 15:12
Odżywki i suplementy HMB 2005-07-23 16:38
Odżywki i suplementy HMB 2005-07-23 16:14
Odżywki i suplementy Kreatyna do 60zl (poczatkujacy ) ? 2005-03-12 20:34
Odżywki i suplementy Kreatyna do 60zl (poczatkujacy ) ? 2005-03-11 22:45

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

Rudi1990 0 Początkujący