rubinRKO

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

185

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty calisthenics workout

Ostatnia aktywność 07.10.2011 (17:36)

Data rejestracji 05.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	biceps problem mam taki problem ze wczoraj dosc mocno cwiczyłem biceps po przerwie miesiecznej i dzis zauwazyłem ze gdy napinam prawego bicka to nie mam takiej jaby przerwy płaskiej przed nim tylko idzie równo pod gorę ,tak jakby biceps sie przesunął do tyłu co	10	2011-02-09 00:18
Odżywianie i Odchudzanie	mleko siemano, mam pytanko pewnie było nie raz ale nie moge znalezc. czy jesli nie trawie laktozy (czyli kupa po mleku) to białko z mleka i owsianki wchłonie sie czy je poprostu wysram:p ?? jesli ktos odpowie dzięki.	3	2011-01-05 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	mleko (białko) siemano, mam pytanko pewnie było nie raz ale nie moge znalezc. czy jesli nie trawie laktozy (czyli kupa po mleku) to białko z mleka i owsianki wchłonie sie czy je poprostu wysram:p ?? jesli ktos odpowie dzięki.	4	2011-01-05 22:07