roxr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2009 (15:53)

Data rejestracji 03.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prawidlowy rozwoj? witam, moze glupie pytanie ale czy moja klatka rozwija sie prawidlowo:p? cwicze niedlugo i czy tak to sie powinno rozwijac? <br><br> <img	2	2009-10-05 14:42
Trening dla początkujących	Plan poczatkujacego do oceny witam, moj staz wynowi kilka tygodni, wzrost 170 waga 85 tak wiec na poczatku planuje tylko trening budujacy zeby przerobic to co mam na miesnie. troche tutaj juz czytalem przed rejestracja, nie odmiezam sobie posilkow raczej stosuje sie do	6	2009-07-04 00:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan poczatkujacego do oceny	2009-07-06 11:43
Trening dla początkujących	Plan poczatkujacego do oceny	2009-07-04 00:21
Trening dla początkujących	Plan poczatkujacego do oceny	2009-07-04 00:11