roszu134

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

181

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2021 (18:17)

Data rejestracji 16.03.2014 (18:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból kolana witam po ostatnim urazie około 2 miesięcy temu po którym kolano zrotowalo się do środka i bylo słychać gruchniecie w kolanie,pozostal ból w którym czuć to najbardziej w głębszym przysiądzie. tutaj zamieszczam zdjęcia z rtg i usg. co o tym	1	2021-04-08 12:22
Trening w domu	Rowerek składany siemanko ,tak ja temacie,jest może taki rowerek ? chciałbym kupić rower treningowy do domu ,mam mało miejsca , coś fajnego byście mogli polecić ?	1	2018-12-18 11:34
Trening dla początkujących	Zalany ,czy redukować ? siema mam 21 lat 172cm wzrostu 71kg wagi moje obwody: w pasie-86cm klatka-96 bic 38cm cwiczę 4x w tyg ,nie trzymam żadnej diety staram się jeść tak żeby już nie tyć . tak wyglądała moja sylwetka około rok temu .i teraźniejsza ta	14	2016-04-08 15:58