rootpl

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2015 (11:45)

Data rejestracji 02.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	SFD Omega 3SFD Pure Beta AlanineZMADaily Formula(Universal Naturals)-nie za dużo ? czy któryś z niżej wymienionych produktów koliduje z sobą ? sfd omega 3 sfd pure beta alanine * daily formula ( universal naturals ) * zma omega 3, daily formula daję do 1 śniadania. zma 3 razy dziennie. pure beta alanine	4	2015-07-22 12:03
Doping	Testosteron w tabletkach. Znaczek ,,G".	6	2015-06-23 19:33
Trening dla początkujących	Codzienny trening 1 partii - początkujący. witam. staż : 7 dni, kiedyś ćwiczyłem rok czasu, ale głównie był to trening nie zaplanowany ( nie było podziału na masę, siłę, rzeźbę czy wytrzymałość ) . teraz zacząłem chodzić na siłownię, ale nie tak jak chciałbym by to wyglądało. czemu ?	5	2015-04-28 10:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	SFD Omega 3SFD Pure Beta AlanineZMA*Daily Formula(Universal Naturals)-nie za dużo ?	2015-07-22 13:05
Trening dla początkujących	Codzienny trening 1 partii - początkujący.	2015-04-28 11:50