SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347438 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-11 11:48:15 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Kung Fu Panda 2 Trening dla zaawansowanych 2014-10-08 18:03:47
[BLOG] Kung Fu Panda 2 Trening dla zaawansowanych 2014-10-08 17:51:59
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage LOŻA SZYDERCÓW 2014-10-08 12:07:37
Skonsultuj technikę ćwiczeń Strength & Endurance 2014-10-08 10:55:55
Pogłębiona fizjologiczna kifoza. Problem. Nie wiem co zrobić. Pomóżcie, doradźcie. Trening dla początkujących 2014-10-08 10:40:19
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu Trening dla początkujących 2014-10-08 10:31:17
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2014-10-08 10:29:32
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2014-10-08 10:26:39
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2014-10-07 22:52:20
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2014-10-07 22:30:52
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2014-10-07 18:02:39
Skonsultuj technikę ćwiczeń Strength & Endurance 2014-10-07 17:47:24
tłuszcz na udach i posladkach Trening dla początkujących 2014-10-07 12:33:44
Co robić? Zagubiłem się.. Trening dla początkujących 2014-10-07 12:28:13
Plan na spalanie tkanki Trening dla początkujących 2014-10-07 12:12:22
Plan dla nowicjusza Trening dla początkujących 2014-10-07 12:10:32
FBW (po przerwie) Trening dla początkujących 2014-10-07 12:08:59
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-10-07 11:59:51
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-10-07 11:56:32
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2014-10-07 11:52:41
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2014-10-07 10:35:30
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2014-10-07 10:23:14
KONKURS - nabór Strength & Endurance 2014-10-06 18:28:51
Najważniejsze informacje z Waszych działów! Archiwum LS 2014-10-06 11:19:50
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2014-10-06 10:09:22
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2014-10-06 10:08:14
Skonsultuj technikę ćwiczeń Strength & Endurance 2014-10-05 13:42:29
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2014-10-03 21:49:42
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2014-10-03 10:29:18
Poręcze odległość Trening dla początkujących 2014-10-03 10:24:13

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane