SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347438 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-11 11:48:15 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jak Poruszyć Klatkę pomocy?? Trening dla zaawansowanych 2012-05-01 08:54:58
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-01 08:48:32
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-05-01 08:45:54
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-01 08:44:53
TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61) Odżywki i suplementy 2012-04-30 20:30:25
TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl Odżywki i suplementy 2012-04-30 20:25:40
TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61) Odżywki i suplementy 2012-04-30 20:19:33
jak ruszyć KAPTURY? Trening dla zaawansowanych 2012-04-30 20:12:22
Nożyce Trening dla zaawansowanych 2012-04-30 20:10:56
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-04-30 20:07:36
Victor Martinez IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2012-04-30 19:59:11
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-04-30 19:41:13
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-04-30 19:38:07
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-04-30 16:38:42
pomoc w full body Trening dla zaawansowanych 2012-04-30 16:23:35
Dobry trening? Co w nim zmienić ?+pytania proszę o pomoc Trening dla zaawansowanych 2012-04-30 16:20:56
wyrzezbiony brzuch(kaloryfer) - podsumowanie Trening dla zaawansowanych 2012-04-30 16:20:05
Mini redukcja - pytania Trening dla zaawansowanych 2012-04-30 16:17:44
trening na saa Trening dla zaawansowanych 2012-04-30 16:10:46
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-04-29 14:07:12
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-04-28 19:24:42
Trening na mase/rzeźbe dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-04-28 19:20:25
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-04-28 19:19:34
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-04-28 19:17:29
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-04-28 19:11:07
TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl Odżywki i suplementy 2012-04-28 14:20:00
TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61) Odżywki i suplementy 2012-04-28 14:17:48
Masa=siła Trening dla początkujących 2012-04-28 14:01:41
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-04-28 13:59:47
Łańcuch i karabińczyk Trening dla zaawansowanych 2012-04-28 13:56:13

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane