SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347438 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-11 11:48:15 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-05 14:49:17
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-05 14:32:14
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 21:30:20
Podciaganie na drazku waskim podchwytem Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 20:50:20
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 20:40:55
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 20:36:57
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 20:33:51
Dolna i środkowa część klatki Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 20:29:25
2 dniowy plan na siłownie do sportów walki Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 20:26:16
Podciaganie na drazku waskim podchwytem Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 20:22:33
Antoś,co ty się tak uparłeś na te wysokie zakresy?Głupota. Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 20:16:45
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 14:16:58
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 09:36:52
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-04 09:31:44
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-03 20:27:17
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-03 20:18:52
TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl Odżywki i suplementy 2012-05-03 20:09:49
TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61) Odżywki i suplementy 2012-05-03 20:06:27
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria Z archiwum kulturystyki 2012-05-03 14:46:49
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria Z archiwum kulturystyki 2012-05-03 14:39:23
Kulturystyczna dojrzałość **ART** Trening dla zaawansowanych 2012-05-03 09:59:52
Kulturystyczna dojrzałość **ART** Trening dla zaawansowanych 2012-05-02 15:00:26
Jak Poruszyć Klatkę pomocy?? Trening dla zaawansowanych 2012-05-02 14:03:18
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-05-02 09:46:56
triceps głowa przednia Trening dla zaawansowanych 2012-05-01 19:44:43
cvfdbkz / Moge Wszystko Trening dla zaawansowanych 2012-05-01 19:43:07
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-05-01 19:33:19
Jak Poruszyć Klatkę pomocy?? Trening dla zaawansowanych 2012-05-01 11:13:53
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA Trening dla zaawansowanych 2012-05-01 11:11:51
Kulturystyczna dojrzałość **ART** Trening dla zaawansowanych 2012-05-01 09:05:54

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane