SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347427 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-01 09:24:43 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
POCZĄTEK SIŁOWNI > KREATYNA !! Trening dla początkujących 2013-06-26 20:45:40
Podciąganie nachwytem - do oceny Trening dla początkujących 2013-06-26 20:43:43
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST ! Trening dla początkujących 2013-06-26 20:42:05
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST ! Trening dla początkujących 2013-06-26 20:41:57
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:41:29
Jaki rodzaj treningu wybrać Trening dla początkujących 2013-06-26 20:40:36
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:37:20
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:35:51
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 2013-06-26 20:34:15
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:32:31
Jaki rodzaj treningu wybrać Trening dla początkujących 2013-06-26 20:31:45
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:29:58
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:29:06
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:28:14
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:27:14
6 miesięcy bez przerwy. Przetrenowanie? Trening dla początkujących 2013-06-26 20:25:03
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:23:40
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:22:53
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:21:22
Podciąganie nachwytem - do oceny Trening dla początkujących 2013-06-26 20:18:56
Rekompozycja ciała. Trening dla początkujących 2013-06-26 20:16:54
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:13:58
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:12:31
TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107 Odżywki i suplementy 2013-06-26 20:11:18
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:08:55
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:03:48
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 20:02:20
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 19:56:01
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 19:53:55
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %) Trening dla początkujących 2013-06-26 19:51:52

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane