romikov

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2005 (19:37)

Data rejestracji 12.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co dla mnie? jestem troszkę zieolny w tych sprawach, a chciałbym trochę "napęcznieć":) mam 17 lat 190 wzrostu i waze 80kg. rzeźbę mam bardzo dobrą (dużo pływam, gram w siate i kosza). jaką odżywkę dla mnie byście polecili? koledzy doradzają kreatynę i w związku	6	2005-08-01 11:21
Inne dyscypliny	Wyskok mam 17 lat, 190 cm wzrosu, waże 82 kg i chciałbym wyżej skakać :) jako że fachowcem w dziedzinie sportu nie jestem to prszę o wasze rady + ewent. plan treningu na wyskok. ręką sięgam na 249 a z rozbiegu z jednej nogi łapię 328 cm maksymalnie	1	2005-01-12 20:28