roksanula

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

683

przeczytanych postów

1084

napisanych postów

Imię Roksana

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie po schodach

Ostatnia aktywność 13.01.2013 (04:23)

Data rejestracji 28.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	nowy teliewizor dla rummejta ;-)	2013-01-14 01:45
Polacy za granicą	nowy teliewizor dla rummejta ;-)	2013-01-13 04:29
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-05 00:49
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-05 00:43
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-04 19:51
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-04 19:50
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-04 02:02
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-04 02:01
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-04 01:49
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-04 01:42
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-04 01:39
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-04 01:31
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-04 00:18
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-04 00:03
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-03 23:35
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-03 23:27
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-03 23:11
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-03 13:32
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-02 23:19
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-02 21:06
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-01 21:27
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-01 14:50
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-01 14:03
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-10-01 11:21
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-09-30 22:45
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-09-30 22:18
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-09-30 20:51
Polacy za granicą	SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)	2011-09-30 17:30
Polacy za granicą	"Jak Piotruś dostał bana %-)" czyli SPAM gdy 17-ty na flacie czeka na lapka	2011-04-30 19:45
Polacy za granicą	"Jak Piotruś dostał bana %-)" czyli SPAM gdy 17-ty na flacie czeka na lapka	2011-04-29 01:04

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

roksanula 2 Początkujący