rogal96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Rogala

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Tomaszów Mazowiecki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2013 (17:48)

Data rejestracji 25.08.2013 (13:36)

Wzrost: 177 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zmotywowany, jednak całkowicie zielony w temacie. witam, chciałbym zapytać czy możliwe jest łączenie siłowni z bieganiem, aby zbudować bardzo dobrą sylwetkę wraz z kondycją. zależy mi na ogólnej sprawności fizycznej oraz szybkości. jeśli możliwe jest łączenie tych dwóch rzeczy razem to w jakich	3	2013-08-25 14:36