Rocky88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2005 (20:05)

Data rejestracji 10.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Czas na sparingi czesc. mam pytanie tak jak juz pisałem wcześniej trenuje kick boxing od 3 miesiecy. zastanawiam się kiedy przystąpić pierwszy raz do sparingów. wiem że to zalezy od tego jakie robie postępy ale ciekaw jestem co o tym sądzicie. pozdrawiam	31	2005-12-10 21:25
Sztuki Walki	Pomoc w Kick-Boxingu witam. od 3 miesięcy trenuje kick boxing. jestem więc początkujacym. prosze abyście powiedzieli mi, na rozwój jakich mięśni mam zwrócić najwiękrzą uwage, co mam robić dla poprawienia kondycji no i czego mam unikać. pozdrawiam	8	2005-12-10 15:22