robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100293 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-02 12:01:17 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	Trening dla zaawansowanych	2011-03-01 18:24:24
unikanie stagnacji	Po siłowni, o siłowni	2011-03-01 16:41:41
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-28 16:56:05
Arnold Amateur 2011	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-28 13:36:33
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-28 12:00:57
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	Trening dla zaawansowanych	2011-02-27 18:19:16
Arnold Amateur 2011	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-27 17:34:23
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-27 17:29:56
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-02-27 14:18:01
GRZEGORZU 100 LAT %)	Doping	2011-02-26 13:21:05
Laciu - 192cm wzrostu w drodze po masę...	Galeria Zdjęć	2011-02-26 13:16:53
Vitalmax - Creatin Monohydrate	Vitalmax	2011-02-25 20:23:49
Vitalmax - Creatin Monohydrate	Vitalmax	2011-02-25 13:50:17
carbo na redukcji	Odżywki i suplementy	2011-02-25 13:34:24
Kosmita w oliwie ? co to jest ? %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-25 13:31:46
Kreatyna smak jak polepszyc	Po siłowni, o siłowni	2011-02-25 13:30:07
Trec - CM3	Trec	2011-02-25 13:26:43
Bananowy gryf :D	Usuniete tematy	2011-02-25 10:40:49
co po treningu a przed aerobami	Odżywki i suplementy	2011-02-24 16:49:14
dobór odżywek itp.	Odżywki i suplementy	2011-02-24 16:46:38
aminokwasy po treningu	Odżywki i suplementy	2011-02-24 16:45:50
Jaki gainer wybrac??	Odżywki i suplementy	2011-02-24 16:43:47
Krata czy gainer pomocy:(	Odżywki i suplementy	2011-02-24 16:42:00
cykl na mase z cm3	Odżywki i suplementy	2011-02-24 16:41:02
David Haye	Po siłowni, o siłowni	2011-02-24 15:36:31
Nie mam sily na treningach....	Po siłowni, o siłowni	2011-02-24 11:05:56
Nie mam sily na treningach....	Po siłowni, o siłowni	2011-02-23 20:46:43
Małe pytanko [ Meta]	Po siłowni, o siłowni	2011-02-23 18:18:14
MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	Po siłowni, o siłowni	2011-02-23 17:37:24
PLAN NA MASĘ 4 DNIOWY !	Trening dla zaawansowanych	2011-02-23 17:01:27

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?