robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100280 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 11:13:46 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-29 09:30:38
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-23 14:07:17
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-23 13:58:32
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-23 12:59:26
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-23 11:17:56
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-22 14:32:29
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-22 14:26:11
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-22 11:37:25
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-22 10:37:41
Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	Przygotowanie do zawodów	2019-01-22 10:31:55
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-20 17:36:47
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-20 11:48:28
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-19 09:58:41
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-19 09:51:30
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-01-18 10:23:58
Jacek Żardecki: od zera do weterana!!! Choc jeszcze nie weteran to już nie młodzik :-)	Przygotowanie do zawodów	2019-01-16 23:41:30
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-01-03 20:34:27
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-03 19:03:31
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-03 18:58:42
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-03 18:47:12
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-03 18:26:01
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-03 11:07:03
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-03 00:38:09
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-01 12:20:58
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-12-27 21:24:21
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-12-18 22:52:17
15 składkowy test przed treningówek i termogeników-opinie	Doping	2018-12-17 20:57:20
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-12-15 10:59:30
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-12-15 10:25:58
15 składkowy test przed treningówek i termogeników-opinie	Doping	2018-12-13 18:49:12

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!