robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100321 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 10:48:53 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Michał Szutta - okres masowy 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2022-10-13 04:24:38
Damian_619-Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-10-13 04:23:59
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-10-13 04:22:57
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-10-05 20:52:55
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-05 04:35:04
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023	Przygotowanie do zawodów	2022-10-05 04:31:14
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-10-05 04:30:01
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023	Przygotowanie do zawodów	2022-10-03 12:00:49
Gainer - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-10-03 11:59:34
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-03 11:52:54
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2022-10-03 11:47:24
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-10-03 11:30:41
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023	Przygotowanie do zawodów	2022-10-03 11:28:59
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023	Przygotowanie do zawodów	2022-10-02 19:07:44
Michał Szutta - okres masowy 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2022-10-02 19:05:51
Kreatyna w wieku 14 lat	Odżywki i suplementy	2022-10-02 12:24:59
Waga kuchenna - jaką wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-02 12:21:47
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-02 12:20:58
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2022-10-02 12:14:14
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-10-02 12:12:48
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-10-02 12:11:37
Mati - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-10-02 12:10:16
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-30 21:15:46
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-30 21:12:51
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-30 21:10:17
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-09-30 21:04:51
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2022-09-30 21:00:15
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2022-09-30 20:59:39
Michał Szutta - okres masowy 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2022-09-30 20:57:41
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-09-30 20:56:54

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!