Roberrt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

234

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2014 (09:54)

Data rejestracji 09.02.2014 (11:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Juniorów	[DT]Roberrt cześć wszystkim, nazywam się roberrt i za namową kilku osób postanowiłem założyć swój własny dziennik treningowy. powód: prowadzenie go ma na celu zmotywowanie mnie. taki już jestem, że nie pilnowany rozleniwiam się, co	14	2014-02-10 21:57
Odżywki i suplementy	Białko dla mnie;) witam wszystkich. z góry proszę o wyrozumiałość, jeśli moje pytanie was zirytuje. tak wiem, że istnieje wujek google. z pewnością mógłbym poszperać w necie jak i na forum, a znalazłbym odpowiedź na moje pytanie. ale nie będę owijać w bawełnę.	9	2014-02-12 22:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś kto weźmie mnie pod skrzydła witam, nazywam się robert i mam osiemnaście lat. kiedyś trenowałem sztuki walki. niestety z braku czasu musiałem z nich zrezygnować. we wrześniu postanowiłem rozpocząć moją przygodę z siłownią. trenowałem wytrwale planem podwieszonym w dziale	3	2014-02-09 12:12