Robek92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2013 (14:40)

Data rejestracji 16.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	IH Show time + stack kreatynowy + bcaa + białko witam ćwiczę na siłowni od około 3 lat z większymi i mniejszymi przerwami za mną cykle na monohydracie z olimpu , jabłczan z vitalmaxa , ostatnio cm3 treca , postanowiłem zakupić coś przed treningowego mianowicie ih show time , słyszałem wiele	2	2013-07-05 22:18
Trening dla początkujących	trening na mase potrzebne efekty witam moja waga to 85 kg , 186 wzrostu, zalezy mi na zwiekszeniu swej masy , staram sie trzymac diete ćwicze okolo 6 miesiecy . jestem po cyklu kreatyny monohydrat olimpu ( nie zauwazylem zadnych efektow ) . postanowilem zmienic moj plan	4	2010-05-16 14:45