Robbor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2014 (13:58)

Data rejestracji 17.12.2013 (16:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening klatki - nowe ćwiczenia witam :) już od jakiegoś czasu jadę tym treningiem na klatkę i czas na zmiany. podam tutaj mój dotychczasowy trening i bardzo chciałbym aby ktoś miły pomógł mi dobrać inne ćwiczenia. wyciskanie leżąc hantle 4x skos góra hantle 3x skos dół	1	2014-01-06 15:10
Zdrowie i Uroda	Coś dziwnego na dłoni witam, mam problem z dłonią od ok. 10 dni. otóż jak ruszam dłonią w dół to wyskakuje mi jakaś dziwna gula od zewnętrznej strony dłoni, a jak do góry podnoszę to czuję lekki ból w tym miejscu. dodam zdjęcie ale miałem złe oświetlenie i mało widać ale	2	2013-12-19 21:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Problemy po białku i kreatynie	2014-01-06 15:16
Zdrowie i Uroda	Coś dziwnego na dłoni	2013-12-24 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	Typ Budowy ???	2013-12-17 16:51