rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-06-24 10:37:15
[Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski	Dzienniki Juniorów	2016-06-24 10:09:32
Długi Cykl: BOLD+CYPIO+NPP+PROP+MASTERON+WINO+ECA+CLEN	Doping	2016-06-23 13:40:55
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2016-06-23 12:50:43
[Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski	Dzienniki Juniorów	2016-06-23 12:43:11
Długi Cykl: BOLD+CYPIO+NPP+PROP+MASTERON+WINO+ECA+CLEN	Doping	2016-06-23 12:30:52
[Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski	Dzienniki Juniorów	2016-06-23 12:20:40
Sopot - pokazy ;)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-06-23 11:52:52
Sopot - pokazy ;)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-06-23 11:29:42
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-06-23 11:10:40
METANABOL 1 cykl	Doping	2016-06-22 15:21:33
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-06-22 15:19:39
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2016-06-22 15:17:05
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-06-22 14:27:20
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2016-06-22 13:20:09
[Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski	Dzienniki Juniorów	2016-06-22 13:11:18
[Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski	Dzienniki Juniorów	2016-06-22 10:54:21
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2016-06-22 08:53:25
[Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski	Dzienniki Juniorów	2016-06-22 08:52:32
Przygotowania do MPJ 2017"	Przygotowanie do zawodów	2016-06-21 08:19:21
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-06-21 08:14:47
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-06-21 05:18:08
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-06-20 19:41:11
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-06-20 13:57:22
Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2016-06-20 13:53:43
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-06-20 13:52:13
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-06-20 13:49:09
Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2016-06-20 13:41:37
Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2016-06-20 13:37:09
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-06-20 12:59:37

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji