rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 18:02:49
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 17:59:44
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	Doping	2014-02-25 17:35:37
UZUPEŁNIANIE TEMATÓW - zgłoszenia zdjęć & informacji	Doping - zdjęcia	2014-02-25 17:35:13
Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	Po 35 roku życia	2014-02-25 17:20:01
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 17:15:21
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski	Po 35 roku życia	2014-02-25 17:13:15
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 17:11:22
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 15:45:25
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 15:44:22
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 15:42:28
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 15:38:53
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 15:38:18
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 15:34:40
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 15:32:53
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 15:26:45
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 15:23:43
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 15:19:43
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	Doping	2014-02-25 14:43:43
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 14:21:57
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 14:07:42
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 13:15:11
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 13:14:59
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 13:13:55
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 13:11:30
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 13:06:52
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 13:00:45
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 12:59:30
Walden Farms	SKLEP SFD	2014-02-25 12:57:00
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-02-25 12:36:26

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!