rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-08-12 10:04:19
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2014-08-12 09:42:27
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2014-08-12 09:25:36
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2014-08-11 15:50:00
Ginekomastia po ph (?)	Doping	2014-08-11 15:48:43
Ginekomastia po ph (?)	Doping	2014-08-11 15:35:40
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-11 15:25:43
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2014-08-11 15:22:33
Ginekomastia po ph (?)	Doping	2014-08-11 14:59:25
Ginekomastia po ph (?)	Doping	2014-08-11 14:44:25
Ginekomastia po ph (?)	Doping	2014-08-11 14:10:31
PoTreningu.pl Beach Cup na: Fit&Sport Show	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-08-11 10:57:24
Koszulki SFD-dział doping :-)	Doping	2014-08-11 10:55:10
Koszulki SFD-dział doping :-)	Doping	2014-08-11 10:32:14
Koszulki SFD-dział doping :-)	Doping	2014-08-11 10:21:58
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2014-08-11 09:32:45
Hekade Droga na scenę 2015-2016 //pods.redu 62s	FITMAX	2014-08-08 21:47:12
Metandienon GALAXY pharmaceuticals	Doping	2014-08-08 17:48:34
Wyniki Badań	Doping	2014-08-08 17:46:27
wyniki badan	Doping	2014-08-08 16:41:34
wyniki badan	Doping	2014-08-08 12:27:12
Koszulki SFD-dział doping :-)	Doping	2014-08-08 12:11:25
wyniki badan	Doping	2014-08-08 12:03:59
wyniki badan	Doping	2014-08-08 11:53:01
Gdzie na badania - Warszawa	Doping	2014-08-08 09:58:55
Koszulki SFD-dział doping :-)	Doping	2014-08-08 09:42:42
Wstępne zapisy na koszulki	Doping	2014-08-07 16:46:27
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-07 15:13:22
Koszulki SFD-dział doping :-)	Doping	2014-08-07 14:36:11
Koszulki SFD-dział doping :-)	Doping	2014-08-07 14:25:43

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity