rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PRAWYBORY 2015 - polityka tylko tutaj!!!	Doping	2015-10-26 06:09:37
PRAWYBORY 2015 - polityka tylko tutaj!!!	Doping	2015-10-26 05:53:21
PRAWYBORY 2015 - polityka tylko tutaj!!!	Doping	2015-10-25 22:40:54
PRAWYBORY 2015 - polityka tylko tutaj!!!	Doping	2015-10-25 22:33:53
PRAWYBORY 2015 - polityka tylko tutaj!!!	Doping	2015-10-25 22:27:21
PRAWYBORY 2015 - polityka tylko tutaj!!!	Doping	2015-10-25 21:59:59
Puchar Polski 2015 WPF Siedlce	Po siłowni, o siłowni	2015-10-25 13:58:14
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-10-25 13:56:06
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-10-25 13:47:47
testosteron bez odbloku	Doping	2015-10-25 10:39:39
bcaa podczas saa	Doping	2015-10-25 06:44:20
bcaa podczas saa	Doping	2015-10-25 06:43:43
Kalkulator stężenia testosteronu	Doping	2015-10-24 15:26:20
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-24 09:51:57
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-10-24 09:46:04
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-10-24 07:27:40
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2015-10-23 15:15:05
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2015-10-23 15:11:28
Bolące sutki, problem z potencją na cyklu	Doping	2015-10-23 10:04:35
Testo Prop czy dupsko wystarcza ;)	Doping	2015-10-23 08:24:22
Cykl Propionat ból po iniekcji	Doping	2015-10-23 08:17:03
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2015-10-22 22:49:33
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-10-22 22:31:09
Odblok po omce	Doping	2015-10-22 14:26:24
HGH plus anavar	Doping	2015-10-22 13:44:57
Zmiana systemu rozliczeń, od grudnia płacimy $	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-22 09:52:02
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-10-21 21:51:52
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-10-21 13:22:23
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-10-21 11:28:12
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-21 11:24:13

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!