Riv

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

200

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2005 (10:03)

Data rejestracji 07.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Acetosteron elo! ostatnio dużo słyszałem o acetosteronie, że jest to najlepszy suplement ułatwiający szybki przyrost masy mięśniowej i siły. czy to prawda? z góry dziękóweczka za odpowiedzi	13	2005-07-07 21:27
Odżywki i suplementy	Serious Mass co myślicie o odżywce optimum nutrition serious mass? słyszałem że zapewnia ona trzykrotnie większą wydajność bo ma nowy system proteinowy. z góry dzięki	5	2005-07-31 14:51
Trening dla zaawansowanych	Problem mam 16 lat. chodzę systematycznie na siłownię. zauważyłem,że od jakiegoś czasu przestałem rosnąć. co może być tego przyczyną? jakie suplementy najlepiej wspomagają wydzielanie hormonu wzrostu?	4	2005-07-31 15:07
Odżywki i suplementy	Suplementy elo! zależy mi na wzroście masy mięśniowej i zarazem siły. jakie odżywki waszym zdaniem powinienem kupić? chodzę na siłownię już ponad rok. mam 16 lat. jeszcze jedno pytanie: można brać ze sobą odżywkę białkową i węglowodanową? np. mrm metabolic	1	2005-07-02 09:44
Trening dla zaawansowanych	Proszę pomóżcie! chodzę na siłownię od 8 miesięcy. mam 16 lat, ważę 66 kg. od 3 miesięcy bicepsy nie rosną mi wcale. nawet nie pompują się podczas treningu. obwód przed i po treningu jest taki sam. mam chyba stagnację. jakie ćwiczenia pomogą mi z tego wyjść? mam	4	2005-05-01 14:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje bicepsy PROBLEM	2005-07-07 21:07
Trening dla zaawansowanych	Proszę pomóżcie!	2005-05-02 13:52
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-07 13:58