SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62331 777974 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-12 15:25:05 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening dla początkującego- podział partii mięśnioweych. Trening dla początkujących 2018-01-11 13:38:54
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 13:37:23
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 13:06:52
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 12:56:45
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 12:49:55
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 12:36:43
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 11:56:06
Barki Trening dla początkujących 2018-01-11 11:41:18
FBW czy dodawać tył barków i szrugsy Trening dla początkujących 2018-01-11 11:19:35
Poprawny wyciskanie na ławce skośnej Trening dla początkujących 2018-01-11 11:18:19
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 11:15:39
Barki Trening dla początkujących 2018-01-11 11:07:55
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 11:04:57
FBW czy dodawać tył barków i szrugsy Trening dla początkujących 2018-01-11 10:53:34
Poprawny wyciskanie na ławce skośnej Trening dla początkujących 2018-01-11 10:52:26
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 10:46:34
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku ! Trening dla początkujących 2018-01-11 10:43:03
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 10:40:42
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 10:29:21
[BLOG]deja vu Trening dla początkujących 2018-01-11 10:27:17
Plan treningu na masę- prośba o ocenę Trening dla początkujących 2018-01-11 10:26:16
Gumy do podciągania Trening dla początkujących 2018-01-11 10:23:30
FBW czy dodawać tył barków i szrugsy Trening dla początkujących 2018-01-11 10:22:24
Poprawny wyciskanie na ławce skośnej Trening dla początkujących 2018-01-11 10:12:54
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 10:11:25
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 09:57:29
Fbw 15 10 5 Trening dla początkujących 2018-01-11 09:55:13
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2018-01-11 09:52:10
Barki Trening dla początkujących 2018-01-11 09:48:35
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-01-11 09:44:42

Artykuły

rion10 6462 Ekspert