SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62299 777660 6508
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-26 08:10:23 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
****** MODERATORZY ****** Trening dla początkujących 2010-05-22 16:51:21
P&P kiedy brzuch? Trening dla początkujących 2010-05-22 16:24:16
FBW 15 10 5 do oceny Trening dla początkujących 2010-05-22 16:22:36
Nowy plan POMOCY Trening dla początkujących 2010-05-22 16:19:27
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-05-22 16:17:56
Tygrysica/Kontynuacja walki o super sylwetke / nowy plan str. 76 Trening dla początkujących 2010-05-22 16:17:08
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2010-05-22 16:14:26
Krótki temat dla "zaawansowanych" Trening dla zaawansowanych 2010-05-22 16:12:20
****** MODERATORZY ****** Trening dla początkujących 2010-05-22 16:04:47
Lena - dziennik Trening dla początkujących 2010-05-22 15:56:17
Krótki temat dla "zaawansowanych" Trening dla zaawansowanych 2010-05-22 15:52:46
Lena - dziennik Trening dla początkujących 2010-05-22 15:39:39
P&P kiedy brzuch? Trening dla początkujących 2010-05-22 15:21:55
SUGESTIE DO SPLITA Trening dla początkujących 2010-05-22 15:19:29
FBW 15 10 5 do oceny Trening dla początkujących 2010-05-22 15:16:19
Lena - dziennik Trening dla początkujących 2010-05-22 14:50:10
czy dobrze ćwicze ??????? Trening dla początkujących 2010-05-22 14:44:10
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O Trening dla początkujących 2010-05-22 14:40:16
SIŁA Trening dla początkujących 2010-05-22 14:38:40
pomoc w planie na siłe Trening dla początkujących 2010-05-22 14:37:43
FBW 15 10 5 do oceny Trening dla początkujących 2010-05-22 14:36:56
Lena - dziennik Trening dla początkujących 2010-05-22 14:22:51
miesnie brzucha Trening dla początkujących 2010-05-22 13:24:28
Moja laseczka kończy dziś 18 lat :-) Archiwum LS 2010-05-22 13:19:49
czy dobrze ćwicze ??????? Trening dla początkujących 2010-05-22 13:13:21
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205 Trening dla zaawansowanych 2010-05-22 13:09:50
czy dobrze ćwicze ??????? Trening dla początkujących 2010-05-22 12:58:49
czy dobrze ćwicze ??????? Trening dla początkujących 2010-05-22 12:53:26
Początkujący 14 latek ;) Trening dla początkujących 2010-05-22 12:37:04
Nowy plan POMOCY Trening dla początkujących 2010-05-22 12:04:43

Artykuły

rion10 6462 Ekspert