SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777743 6516
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-05 17:01:35 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-04-02 10:41:09
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-04-02 10:27:58
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-04-02 10:18:05
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-04-02 09:26:54
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-04-01 18:26:27
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-03-30 16:36:50
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-03-30 16:13:45
Trening HITT- czas wykonywania treningu_ Trening dla początkujących 2013-03-30 16:10:21
Plan na masę i areoby/interwały Trening dla początkujących 2013-03-30 15:12:33
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-03-30 15:11:54
Jakie ćwiczenia na brzuch dorzucić do tego planu? Trening dla początkujących 2013-03-30 15:10:25
Trening HITT- czas wykonywania treningu_ Trening dla początkujących 2013-03-30 15:07:52
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-03-30 15:02:26
Jakie ćwiczenia na brzuch dorzucić do tego planu? Trening dla początkujących 2013-03-30 14:57:36
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-03-30 14:45:21
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-03-30 14:40:20
Jakie ćwiczenia na brzuch dorzucić do tego planu? Trening dla początkujących 2013-03-30 14:30:50
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-03-30 14:27:27
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-03-30 14:18:12
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-03-30 14:11:46
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2013-03-29 11:41:00
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2013-03-29 11:24:40
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2013-03-29 11:14:41
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2013-03-29 10:40:15
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-03-29 10:38:36
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@ Trening dla początkujących 2013-03-29 10:37:20
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-03-29 10:35:50
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-03-29 10:28:48
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@ Trening dla początkujących 2013-03-29 10:28:18
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-03-29 10:16:47

Artykuły

rion10 6462 Ekspert