SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62316 777876 6514
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-08 14:47:45 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
DT MissInvincible Ladies SFD 2024-02-27 11:20:38
DT MissInvincible Ladies SFD 2024-02-27 10:51:19
DT MissInvincible Ladies SFD 2024-02-27 10:33:29
DT MissInvincible Ladies SFD 2024-02-27 07:26:57
Plan treningowy - ocena Trening dla początkujących 2024-02-27 07:23:51
Trening Push Pull Legs - ocena Trening dla początkujących 2024-02-26 18:53:10
Rozgrzewka - jak wykonać? Szybkie pytania bez logowania 2024-02-26 16:47:48
Trening Push Pull Legs - ocena Trening dla początkujących 2024-02-26 16:39:42
PUSH PULL AB - do oceny Trening dla zaawansowanych 2024-02-26 16:26:50
Trening łydek - porady Trening dla początkujących 2024-02-26 14:39:31
Ocena planu treningowego Góra i Dół - masa Trening dla zaawansowanych 2024-02-26 14:32:58
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox Ladies SFD 2024-02-25 15:40:09
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2024-02-24 18:09:07
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2024-02-23 13:56:25
Trening pleców - porady Trening dla początkujących 2024-02-23 13:56:01
Trening barków - porady Trening dla początkujących 2024-02-23 13:47:47
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2024-02-23 13:01:01
Trening nóg - porady Trening dla początkujących 2024-02-23 11:06:01
Plan treningowy po cyklu Trening dla zaawansowanych 2024-02-22 14:37:23
Spadek siły - porady Trening dla początkujących 2024-02-22 14:25:06
Trening barków - porady Trening dla początkujących 2024-02-22 14:15:09
Trening Push Pull - ocena Trening dla początkujących 2024-02-22 14:05:26
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2024-02-22 13:43:16
Trening pleców - porady Trening dla początkujących 2024-02-22 13:23:35
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2024-02-22 12:58:06
Trening na brzuch - jaki polecacie? Trening dla początkujących 2024-02-21 18:58:20
dolne partie ciała Trening dla początkujących 2024-02-21 18:27:13
PROBLEM - nierówna klatka piersiowa Trening dla początkujących 2024-02-21 14:43:54
Trening Push Pull - ocena Trening dla początkujących 2024-02-21 12:27:06
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2024-02-21 12:18:48

Artykuły

rion10 6462 Ekspert