Ricki001

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko Best

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2013 (22:56)

Data rejestracji 17.05.2013 (11:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	82kg 182cm 20 lat chcę schudnąć. przyznam się na początku, że jestem nowy, i nie jestem w temacie. zauważyłem od jakiegoś czasu że strasznie przytyłem, i najgorsze jest to że nie uprawiam od jakiegos roku żadnego ze sportów. jeszcze rok temu boksowałem, i walczyłem w wadze 75kg,	6	2013-05-17 11:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	82kg 182cm 20 lat chcę schudnąć.	2013-05-17 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	82kg 182cm 20 lat chcę schudnąć.	2013-05-17 13:05