rfl1991

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1561

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2014 (19:06)

Data rejestracji 08.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ktos doswiadczony do planu wiec konkretnie prosze o pomoc w rozpisaniu planu..a najlepiej gotowca ;d z gory dziekuje z ajakies linki do "jak ulozyc sobie plan" chcialbym taki..bezbłędny..idealny..dlatego bardzo prosze kogos kto wie co jest 5 a nie ludzi z 3miesiecznym stazem.	4	2008-09-03 20:29
Odżywki i suplementy	taaak..następny początkujący...powiedzcie mi czy warto 1 .wiek: 16 2 .waga: 72 3 .wzrost: 188 4 .wymiary: -biceps: skromnie 31 :) -klata: nvm -udo: nvm -talia: nvm 5 .staz na silowni: 4 miechy 6 .cel suplementacji: chcę dobrze wygladac 7 . dotychczas stosowane suplementy/odżywki: brak 8	8	2007-12-08 22:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Najlepsza siłownia w Szczecinie	2010-09-21 21:34
Odżywki i suplementy	taaak..następny początkujący...powiedzcie mi czy warto	2007-12-14 18:33