Reniutka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2011 (08:28)

Data rejestracji 15.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trenig dla kobiet by MICHAIL witam swego czasu znalazłam w serwisie kilka grup z planami treningowymi dla kobiet autorstwa michail'a i nie ukrywam,że były rewelacyjne. do dziś nie mogę ich odnaleźć i proszę o pomoc w ich zlokalizowaniu. z tego co pamiętam były to	0	2011-02-27 10:11
Doping	CLENBUTEROL	29	2010-05-30 19:51
Trening dla początkujących	Prośba o rozpisanie treningu mam 27 lat,obecnie chodzę na siłownie 2 razy w tygodniu po 120 minut, w tym do 40 minut aerobów a reszta na trening. od 14 czerwca będę chodziła 3 razy w tygodniu. bardzo proszę o pomoc w dobraniu planu na te trzy dni.zależy ma na	0	2010-05-30 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAŁOPOLSKI	Wspólny trening sfd !! 13 listopada, godzina 11:00	2010-10-20 23:21
Doping	CLENBUTEROL	2010-05-31 21:00
Doping	CLENBUTEROL	2010-05-31 19:26
Doping	CLENBUTEROL	2010-05-31 18:43
Doping	CLENBUTEROL	2010-05-30 21:33
Doping	CLENBUTEROL	2010-05-30 21:17
Doping	CLENBUTEROL	2010-05-30 20:58
Doping	CLENBUTEROL	2010-05-30 20:48
Doping	CLENBUTEROL	2010-05-30 20:42
Doping	CLENBUTEROL	2010-05-30 20:39
Doping	CLENBUTEROL	2010-05-30 20:31
Doping	CLENBUTEROL	2010-05-30 20:02