RemontySP

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Michalak

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2017 (20:16)

Data rejestracji 29.06.2017 (19:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening Klatki w Domu witam czytam od jakiegos czasu tematy dotyczate treningu domatora.moim celem jest wzmocnienie i rozbudowanie klatki i prosze o opinie treningu jaki wykombinowałem. trening 3 x w tygodniu .poniedziałek sroda piatek: zwykłe pompki 3x max pompki z	2	2017-06-29 19:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2017-06-29 20:13
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2017-06-29 20:09
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2017-06-29 20:01