redmanosw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2013 (20:42)

Data rejestracji 29.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z ćwiczeniami witam.. mam pewien problem podczas cwiczen , ktory szczerze mowiac troche mnie zniecheca do dalszych treningow. chodzi o to , ze podczas cwiczen glownie na biceps bardzo szybko trace sile.. inaczej mowiac miesnie staja sie prawie "bezwladne" po	7	2013-02-26 20:51
Trening dla początkujących	cwiczenia pomocy witam od pewnego czasu mam dosyc dziwny problem i zwracam sie do was o porade :) a wiec tak.. cwicze od jakiegos roku (z malymi przerwami) i mam problem z bicepsem.. nie chce rosnac :d tak powaznie.. moj trening sklada sie glowie z wyciskania na	3	2011-09-29 16:57