RealG

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2020 (09:48)

Data rejestracji 15.08.2012 (14:57)

Wzrost: 181 cm

Waga: 122 kg

Współczynnik BF: 32%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 45 cm

Obwód klatki piersiowej: 120 cm

Obwód przedramienia: 34 cm

Obwód bioder: 121 cm

Obwód uda: 70 cm

Obwód w pasie: 122 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Spalacz domowej roboty witam jestem na redukcji, zrzuciłem juz ponad 15kg i zastanawiam się, czy można jakoś wspomóc ten proces. znalazłem przepis na "domowy spalacz tłuszczu" [url=https://naturalniezdrowy.com.pl/domowy-spalacz-tluszczu/]przepis.[/url] czy ktoś może mi	7	2020-09-03 14:36
Trening w domu	FBW + aeroby witam. jestem strasznym ulańcem i chcę to zmienić. obecnie jestem na "diecie" wątrobowej zaleconej przez lekarza ponieważ jestem w trakcie leczenia wątroby. w ciągu około miesiąca schudłem 10kg ale to zdecydowanie za mało, chciałbym zejść poniżej	9	2020-08-05 17:01
Zdrowie i Uroda	Skręcenie kostki witam. 25 lipca skręciłem kostkę grając w kosza (po skoku wylądowałem na zewnętrznej stronie prawej stopy), poczułem mocne chrupnięcie, trochę bólu (ale bez przesady), kostka natychmiast została posmarowana altacetem i zawinięta w bandaż. poszedłem	8	2012-08-15 15:31