reactive1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Monika

Nazwisko Siłuch

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania siłownia, bieganie, muzyka elektroniczna

Dieta rano owsianka wieczorem pizza

Uprawiane sporty bieganie, rower

Ostatnia aktywność 11.01.2015 (12:28)

Data rejestracji 11.01.2014 (09:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jak długo mozna stoswac spalacze? pytanie tak jak w temacie. jak długo można brać spalacze tłuszczu? czy po skonczeniu opakowania można zaczac drugie? efekty widać, aczkolwiek nie brałam zalecanych dawek, ponieważ nie mogłam spać w nocy i ograniczyłam do jednej tabletki	12	2014-03-19 14:50
Ladies SFD	cwiczenia na rece witam, chce rozbudować swój trening o ćwiczenia siłowe na ramiona, ponieważ do tej pory ćwiczyłam tylko nogi i brzuch. od czego zacząć w jakich seriach? bardzo prosze o podpowiedzi. zmieniony przez - reactive1 w dniu 2014-02-07 13:21:31	1	2014-02-07 13:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jak długo mozna stoswac spalacze?	2014-03-21 15:02
Odżywki i suplementy	jak długo mozna stoswac spalacze?	2014-03-21 13:22
Odżywki i suplementy	jak długo mozna stoswac spalacze?	2014-03-21 13:21
Odżywki i suplementy	jak długo mozna stoswac spalacze?	2014-03-19 17:37
Szybkie pytania bez logowania	PLAN treningowy dla kobiety	2014-01-11 09:55