raven1994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2012 (20:49)

Data rejestracji 16.01.2012 (20:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny + dextroza + gainer witam, mam pytanie czy mozna brac kreatyne ( olimp - monohydrate ) razem z gainerem ( trec - mass xxl ) np. od razu po przebudzeniu czy tak troche z dupy to mieszac ? ( rozne sa opinie w wyszukiwarce i chce wiedziec to od kogos kto sie zna na tym )	10	2012-01-26 23:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna monohydrat witam od tygodnia biore kreatyny i ostatnio jakos sraczka mnie wziela jakos 20 minut po wzieciu xd to pewnie kreatyna poszla do kibla wiec mam brac jeszcze raz taka sama dawke ? i czy warto stosowac tauryne z ta kreatyna	4	2012-01-21 12:24
Odżywki i suplementy	Monohydrat Kreatyny witam, otoż ostatnio zakupiłem olimp - monohydrat creatine 1250 mg i biore to 5 g na czco przed sniadaniem 5g po treningu, w sumie to pierwszy dzien. mam pytanie czy to jest dobre dawkowanie ?	8	2012-01-16 20:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny + dextroza + gainer	2012-01-26 23:17
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny + dextroza + gainer	2012-01-26 23:16
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny + dextroza + gainer	2012-01-26 23:14
Odżywki i suplementy	monohydrat kreatyny + dextroza + gainer	2012-01-26 23:14
Odżywki i suplementy	Kreatyna monohydrat	2012-01-21 12:33
Odżywki i suplementy	Monohydrat Kreatyny	2012-01-17 20:50
Odżywki i suplementy	Monohydrat Kreatyny	2012-01-16 20:25
Odżywki i suplementy	Monohydrat Kreatyny	2012-01-16 20:22