RalfNight

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

771

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2010 (22:33)

Data rejestracji 19.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Na ile gram wartosci odzywczych? http://zdrowo.info.pl/warzywa.html tu jest podane ile dane warzywo ma wapnia, witamin etc, ale ile tego warzywa? standardowo 100g?	3	2007-09-29 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność stosuje własnie dietę grupe krwi a, i dla wszystkich posiadających gorąco polecam !!! mam takie pytanie... przeczytałem na grupakrwi.pl, że sledz marynowany unikac, a sledz w sosie pomidorowym tez ?? i tak na marginesie? ciast tez unikac ze wzgledu	32	2007-08-31 09:46
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanie mięśni no witam witam poraz kolejny, mam jedno pytanie... jak spalic miesnie (nóg)? szukałem tu na forum ale jedyne co znalazłem to dopytywania osób do sposobu spalanie miesni, a tak owego jeszcze nie znalazłem. cos niby szukałem, ze trzeba dac na maksa	0	2007-07-10 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Co jesc aby rosnac a nie utyc mam pytanie... co jesc aby rosnac, a nie utyc, aby nie powiekszyc tkanki miesniowej ani tłuszczowej, prosze o rady dotyczące ruchu i diety :)	6	2007-06-19 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc przy odchudzaniu mam 16 lat i chciałbym schudnac. powiedzcie mi czy takie rozlozenie kalorii pozwoli mi szybko do wakacji schudnac: sniadanie- 3 kromki chleba razowego i na to plasterek chudej szynki, i do tego herbata malinowa- 1 łyzeczka cukru obiad- barszcz	0	2007-06-19 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2007-12-29 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-15 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-14 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-14 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-13 14:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-12 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-03 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-03 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-02 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-02 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-02 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-02 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-02 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-01 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zgodna z grupą krwi	2007-11-01 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-09-01 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-09-01 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-09-01 18:41
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-08-31 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-08-31 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-08-31 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-08-31 11:54
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-08-31 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-08-31 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-08-31 10:57
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-08-31 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-08-31 10:21
Odżywianie i Odchudzanie	Grupa krwi a żywność	2007-08-31 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	Co jesc aby rosnac a nie utyc	2007-06-20 10:58
Odżywianie i Odchudzanie	Co jesc aby rosnac a nie utyc	2007-06-19 19:18