raiden25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2023 (11:53)

Data rejestracji 11.02.2013 (20:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki po roku treningu - pomoc w doborze witam, trenuje od jakiegoś czasu z przerwami, aktualnie chodzę mniej więcej rok dośc systematycznie (staram się być 3-5 razy w tygodniu na siłowni). treningi mam rano, zazwyczaj przed treningiem spożywam płatki owsiane ok 40g + banan, bardzo rzadko	5	2016-02-15 18:30
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu - kto ma racje ?? witam, jestem dość nowym "trenującym" i chciałem się zapytać was specjalistów o zdanie. w odżywki wkręcił mnie znajomym, który powiedział co kupić i jak brać - zdałem sie na jego rady gdyż jego efekty są bardzo zadawalające, a wiedza i	10	2013-02-11 20:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywki po roku treningu - pomoc w doborze	2016-02-16 17:04
Odżywki i suplementy	VITA-MIN Multiple Sport™- Intensywnie żółty mocz.	2013-03-13 10:35
Odżywki i suplementy	VITA-MIN Multiple Sport™- Intensywnie żółty mocz.	2013-03-13 08:16
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu - kto ma racje ??	2013-02-18 18:35
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu - kto ma racje ??	2013-02-13 07:32
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu - kto ma racje ??	2013-02-12 00:28
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu - kto ma racje ??	2013-02-11 22:58