| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Strzykanie w mostku.
siemka, od dłuższego czasu kiedy jestem dłużej w jednej pozycji i lekko się rozciągnę, czuje strzykanie w mostku, tak jakby "odczepiała się" od niego reszta klatki. jest przy tym lekki ból, ale wydaje mi się to normalne (jak to przy rozciąganiu),
|
1 |
2013-11-18 22:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
MASA KALORII.
bardzo bym prosił, jeżeli byłby ktoś tak uprzejmy o podanie diety lub pojedynczych posiłków, które są istną bombą kaloryczną. jestem wysokim ektomorfem i już po prostu zdesperowany szukam jakiegoś wyjścia. nie rusza mnie nawet 6000+ tyś. kalorii.
|
3 |
2013-11-13 20:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Kalorie.
witam, mógłby mi ktoś podać jakieś kaloryczne rzeczy, ale łatwe do oszamania? powoli zbliżam się do momentu w którym nie dam rady się wyrobić z kaloriami.
|
3 |
2013-11-07 17:31
|
|
Trening w domu
|
Masa w wieku 16 lat, testosteron.
siemka, bez owijania. przeczytałem pod jednym ze zdjęć z młodym kulturystom, że w wieku 15, 16 lat nie zbudujemy większej masy (naturalnie) ponieważ w tym wieku nie produkuje się wystarczającej ilości testosteronu. jedynie możemy troszeczkę się
|
3 |
2013-11-06 17:52
|
